探鳥実習生のブログ

超脱力系の…なんちゃって “ 野鳥ブログ ” ですからね!

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野菜ジュースは野菜の変わりになるの?

『おお……どうすりゃいいんだぁ~』


最近、食事時に野菜物に手が伸びないですねぇ~
厚生労働省が推奨している1日あたりの野菜の必要摂取量350gだそうです。
ですから、コレに頼っているんです。なんたって、コップ一杯で摂取量クリアー!!(*^_^*)

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もう一週間以上も 撮影機材を手にしていません。
したがって、ブログネタも無し。野菜ジュースを飲みながら あれやこれやと考えてみました。

さてさて、あれやこれやと考えた末ですが……(^_^;)
野菜ジュースについて調べてみたら、市販の生野菜ジュースは
ジュースになる過程で野菜の持つ栄養素がほとんど(約70%)破壊されちゃうんだって(´・ω・`)

アレアレ!? 最近、生野菜が苦手になったので 野菜ジュースを毎日必死に飲んできたのに…………………

『詐欺で訴えちゃうぞぉ~~~!』………………てな訳にもいかんしね!!(^_^;)

でも、ナンで栄養素が破壊されちゃうの??  粉砕とか擦りおろすからかい??

(義務教育だけのオイラの頭じゃ……と!まっ、このくらいしか 関連づけることができないのですね。(^_^;))



えぇえっ!?(@_@)  ってことは???????????

『砕いたり搾ったりで野菜の栄養が破壊されるなら、野菜食うとき……噛んじゃダメじゃねぇのぉっ?』

『おお……どうすりゃいいんだぁ~』……と、オイラの頭が《(約70%)破壊》されちゃうんだなぁ~~(´・ω・`)




どなたか……もうちょっとマシな【理論付け】で お助け下さいませ!!
野菜を噛まずに飲み込んで 胃を壊すかどうかの瀬戸際です。(*^_^*)
あっ、出来れば!!……シャレのバッチリ効いたコメントを お願いしますね!!!_(._.)_
《シャレたコメント》今回だけ【コメント承認制】とさせていただきます。
いただきましたコメントは 当ブログネタになることをご承諾の上送信してくださいね!!

『どうか 【ブログネタ】のない 私を助けてください!』って……実習生!ナニ 考えてんの??(*^_^*)


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